overthinking

Tofu_51955 🇪🇬

4 weeks ago

Feeling Confused

أنا شخصيتي إتغيرت في فتره صغيرة أوي حرفيًا بقيت واحده تانية كنت دايمًا آجي على نفسي علشان مزعلش حد بس دلوقتي مش فارق معايا وكمان عندي إحساس إني مش عايزه أخرج من الأوضة ولا عايزه أشوف حد ومش بنزل دروس نزلت قبل كدا إني إتخذلت من أقرب صاحبة ليا وفضلت سنتين مش عارفه أتخطى سمعت بنصيحة حد هنا وإتعرفت ع

Orange_45379 🇪🇬

1 month ago

Feeling Angry

حتة اني معنديش حد اتكلم معاه حاجة مستفزة ورخمة إلى أقصى درجة انا مش عايز حد يجي يقول لي اتكلم وانا سامعك .. بس انا بتكلم في أصل الفكرة.. فعلياً عندي كذا حد ممكن اتكلم معاهم وهيسمعوني بس انا واحد عندي Overthinking بشكل زيادة اوي ومستفز ف مخليني مش عارف اتعامل بطبيعتي.. لإني موقن اني لو اتعاملت بطبيعت

Ice Cream_51931 🇪🇬

2 months ago

Feeling Lost

Donut_31531 🇪🇬 انا متفهمة كلامك ده جدا لان انا بعيش نفس الحالة بس فعلا ربنا كريم و بيعدي الدنيا و كل حاجة بتعدي ف الحمد لله ربنا يكرمك انت كمان إن شاء الله و تعدي من كل و عيد سعيد و مبارك عليك إن شاء الله و ربنا يبعد عنك اي حاجة و اي شعور وحش و يروق بالك بإذن الله

View all 3 Advice

Express your Feeling anonymously

إحساس الوحدة مش لازم يكون بالضرورة ف عدم وجود ناس ممكن عادي خالص يكون حواليك ناس و بيتكلموا عادي و بيتكلموا و انت بترد عليهم او بتتكلم معاهم بس برضو الاحساس بأنك وحيد موجود..
و احساس الاكتئاب مش بالضرورة يكون ان الانسان يبعد عن كل اللي حواليه و يعزل نفسه و ميضحكش بالعكس تماماً تلاقي ان الاكتئاب منتشر اكتر بين الناس البشوشة اللي بتحاول تفرح غيرها و لكن مش بالضرورة برضو ان المنعزلين مش ممكن يبقوا مكتئبين كلها اختلافات و كله موجود بس بتختلف من إنسان لإنسان
يعني أنك تحس انك مهمش مش حاسس بالفرح حتى و انت ف الفرح مش عارف تفرح زي باقي اللي حواليك نفسك تفرح و مش عارف و رغم دا كله مش عايز تبقى تقيل على حد مش عايز تشيل حد هم على همه خايف على الشخص اللي قدامك او على غيرك من نفسك اكتر منك دا غير مش عايز نظرة شفقة او استعطاف من حد و فوق دا كله برضو حتى لو عايز تحكي مبتعرفش محاولتش قبل كدا تعبر عن اللي جواك لحد فضلت طول حياتك و عودت نفسك تكتم و متحكيش غير لو هتقول او تحكي ف تبقى على هيئة كتابات ي تحتفظ بيها ي تنزلها بشخصية مجهولة عشان متتعرفش ضاقت بيك الدنيا لدرجة بتكتب بشخصية مجهولة ل ناس مجهولين مش عشان مستني نصيحة او رد لا عشان لمجرد انك قولت شوية من اللي كاتمه جواك عشان تخفف شوية من شعور للتعب اللي حاسس بيه 
ف وقت فرح الجميع انت نايم على سريرك مش عارف تتحرك مش عارف تقوم لا يسعدك سوى النظر لسقف اوضتك و التفكير فوق دا كله عندك overthinking رهيب 
المشكلة تتعب اكتر لما تحس ان اللي معاك حسوا بتعبك و بيلعبوا على تعبك بس بتحاول تقول مفيش عشان انت فعلاً مش عارف في ايه مش عشان عايز تكذب عليهم انت فعلاً مش حاسس بحاجة و لا شاعر باللي بيحصل حواليك بس رغم دا كله بتقول يارب و تحاول تاخد فترة تعبك و بعد كدا تقوم تاني و كأن مكنش في انسان تعبان و ترجع لحياتك و تحاول تقاوم و تقول ايه تقول" يارب مالي سواك وكلتك أمري ف اقضي حوائجي و خفف عني ألمي" بس يارب منغير ما اتسبب ف أذية اللي حواليا و لا حد يحس بيا و لا يحس بتعبي..
غرضي من البوست معرفهوش ليه عملته معرفش برضو كلام كله متغلبط متعرفش تطلع منه بحاجة ثابتة بس يعني اتكتب اتكتب ازاي والله لا أعرف زيي زيكم بس خير يعني و كله خير و اتمنى للجميع الخير و عيدكم مبارك و عيد سعيد ع الجميع و ينعاد عليكم جميعاً بالصحة و السلامة و يتنشر الخير و المحبة بينكم جميعاً و ربنا يخفف عن اي حد تعبان و افرحوا و عيشوا حياتكم و الله ما هي إلا حياة واحدة ف ي تعيشوها زي ما هي و تنبسطوا و تفرحوا و ترضوا بقضاء ربنا ي هتفرحوا و تنبسطوا برضو لا مجال للزعل هاه🙃
خير يعني بالتوفيق للجميع 
السلام عليكم..

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Potato_42683 🇪🇬

2 months ago

Feeling Confused

French Fries_26228 🇪🇬 بص انت ممكن تصارحه بكل اللي قلته ده وتقوله كلمني بصراحه ونتكلم بشفافية عشان منتعبش بعض وكده وبناء على اللي هتقولوه هتحددو هتنهو الصداقه دي ولا هتفضلو صحاب ولا هتخلص العلاقه سطحيه وخلاص عشان محدش يستنزف التاني

View all 1 Advice

Express your Feeling anonymously

دلوقتى انا عندى صاحب بقالنا اكتر من 8 سنين مع بعض و علاقتنا كانت كويسة جدا و احنا فعلا اكتر من اخوات و كان فيه مشاكل ماكنتش عارف ازاى اعديها من غيره المشكلة ان من كام شهر حسيت انه بدأ يتغير شوية ماعدش بيشاركنى حاجه عن حياته زى قبل كده و لما قولتله قال عادى ان مفيش حاجه جديده و ان لما يبقى فيه حاجه بيحكى عادى و كمان الفترة الاخيرة بقيت بفكر كتير اوى (overthinking) و حرفيا كل حركة بيعملها باخدها بمعنى وحش و ساعات بعمل مشكله بس هو فعلا كان مستحمل كل ده و كان فعلا بيعتذر بس بردو كان فيه حاجات بيبقى هو اللى غلطان و لو اى حد تانى غيرى طان هيعمل مشكلة كبيرة بس ديما كنت انا ببدأ الصلح و اعتذر حتى لو هو اللى غلطان علشان نفضل اصحاب
و ساعات كان بيعمل حركات مستفزة فعلا و يقولى انه شايف الموضوع عادى و انى بكبر المواضيع مع انى شايف انه كده مش شايف ان احنا اصحاب لانه ساعات بيتجاهلنى او مره كنت مضايق منه و هو عارف و استنيت يومين و بعدها انا اللى كلمته علشان نحل المشكلة مع انه هو اللى غلطان و قال انه كان هو هيتصل عليا بس انا حسيت انه بيقول كده بس علشان يبين انه مهتم و انه ماكنش هيتصل و لا حاجه 
المشكلة ان الفترة اللى فاتت حسيت فجأة انى باجى على نفسى كتير علشانه و حسيت بردو انى اتضايقت منه فحأة و مش عايز اتعامل معاه تانى و بفكر اقطع علاقتى بيه بجد لان الفترة الاخيرة بقى اى حاجه تحصل بحس انى هونت عليه عادى و انى مش فارق معاه مع ان كل ما اكلمه فى الموضوع يقولى لا طبعا و ان هو مبسوط ان احنا اصحاب و ياريت نفضل اصحاب على طول بس المشكلة بردو انى ماعتش عارف اصدقة بحسه على طول بيكدب عليا 
دلوقتي مش عارف ابعد فعلا و انا عندى حق و لا كل ده بسبب ال overthinking و يطلع هو فعلا كويس و كل ده فى دماغى اصلا
فيه كمان حاجة اخيرة قبل كده كان عندى فترة كده مليانه مشاكل كتير و هو فعلا وقف معايا فى كل مشكلة لحد ما اتحلت و ساعات كان هو اللى بيحلها فعلا و نفس الكلام معاه  بردو لما يبقى عنده مشاكل انا بقف معاه على طول و مش بسيبه لحد ما كل حاجه تتحل فعلا و قبل كده كذا مره لما يلاقينى مضايق على طول بيكلمنى علشان ننزل نتمشى علشان يخفف عليا و ساعات كتير لما ببقى مضايق منه مش بيسيبنى لحد حرفيا مايتأكد ان كل حاجه تمام و انى مش مضايق من حاجه بس انا حاسس ان كل ده اتغير الفترة الاخيره يعنى كنا بنتكلم من يومين على مشكلة حصلت بينا هى تعتبر تافهه بس انا مش عارف ليه كبرت الموضوع ممكن علشان كنت متضايق منه  بس حسيت ان الموضوع مش فارق معاه و انه عايز الموضوع بخلص و خلاص و مش فارق معاه زعلى ممكن يكون علشان اتغير فعلا او هو شايف ان مفبش مشكلة اصلا 
ممكن يكون موضوع ال overthinking و انى على طول بعمل مشاكل اللى خلاه كده بس لما قولتله كده من فترة قالى انه لا طبعا و هو مقدر حاجه زى دى و ان عادى اعمل مشاكل براحتك و نحلها طالما حاجه زى دى بتريحك
المشكلة فعلا ان انا تعبت من تصرفاته الفترة الاخيره و بردو مش هاين عليا انهى علاقتى بيه لان هو فعلا فيه حاجات كتير رخمه و مستفزة بس هو شخص كويس فعلا بس بردو ساعات بفكر انه ممكن يكون كويس معايا كده لانه شخص طيب و كويس مع الكل و ان الحاجات اللى انا شايفها رخمه و مستفزة هى دى الحاجات اللى هو بيعملها معايا علشان شايف ان احنا مش اصحاب و انه اكيد مش بيعملها مع اصحابه
بنسبة كبيرة اوى انا اللى غلطان و ممكن ان انا اكون السبب ان علاقتنا وصلت لكده بس مش عارف اعمل ايه و حتى فكرت انى انكلم معاه تانى غى الموضوع بس حرفيا اى كلمه هيقولها مش هصدقها فعلا مش عارف ليه

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Watermelon_51768 🇪🇬

5 months ago

Feeling Emotional

طبعا طبعا ده وقت جلد الذات والتفكييييييير وال overthinking وتأنيب الضمير حرفيا الوقت ده مرعب جدا وكلنا بنفكر فيه بخلاف القصص بتاعت كل واحد فينا بجد بجد الذكريات مؤلمه اووي حتي لو عدت فتره بتفضل فاكرها وم بتروح من بالك بس فين الحلللل تقريبا كل واحد فينا محتاج اللي يطمنه كل شويه إن كل ده من الماضي وكد

Avocado_47020 🇪🇬

5 months ago

Feeling Stressed

انا ثانوية عامة نفسي اجيب مجموع و ابقا كويسة لكن مش عارفه اذاكر و مش بذاكر لان نفسيتي سيئة جدا عندي overthinking و اوقات بحس بكآبة من غير سبب الفترة دي حاولت ابقا تمام و كنت خلاص برجع اذاكر اهلي اتخانقو خناقة كبيرة ابويا عصبي جدا و مش طايق كلمه لامي و هي بتحاول تقربه منها لكنه بيبعد و يجرحها و بفضل

Avocado_52301 🇪🇬 لسه عايشه؟

View all 4 Advice

Mango_34965 🇪🇬

6 months ago

Feeling Emotional

عندي overthink عالي اوي وبفكر أن الناس كلها مش بتحبني المعلومه أن كذا حد سابني قبل كده ف أنا دلوقتي مقتنعه اني وحشه حتي الموضوع مأثر علي مذاكرتي جداً وعلي حياتي وبزعل بسرعه من اي موقف وبفضله علي حسب دماغي اعمل اي عشان ابطل تفكير عموما عشان عندي موضوع التفكير الزائد ده متعب اوي وكتير زياده وديما بحس

Strawberry_47691 🇮🇹 الحل و انتي بتصليح اشتكي لربك و اتكلمي معاه و ادعي و حاولي انك متاخديش كل حاجه علي نفسيتك و فرغي طاقتك و وقت فراغك في هوايه بتحبي تعمليها زي الرسم مثلا او الطبخ و حاولي انك تقنعي نفسك أن مفيش حد باقي لحد لأننا كلنا علاقات عابره و لو حد كمل بردو علاقه عابره عشان الموت بياخد منغير ما يستأذن و ننا من أهل الأرض احنا اهل السماء و نزلنا الأرض ناخد اختبار صغير و أن ربنا عشان بيحبك بيبتليكي عشان يصفي ذنبك

View all 1 Advice

Strawberry_45707 🇪🇬

6 months ago

Feeling Meh

Express your Feeling anonymously

الانسان دلوقتى نوعا ما رضى نفسه صالحتها وكتبتلها رساله وعملت خطه جديده وتوبه جديده عشان ندخل السنه الجديده واحنا نفسياً نوعاً ما كويسين 
ونظمنا وقتنا زي الاول ورجعنا لعادتنا الاجابيه 
وانا بكتب الرساله حقيقي عيط ونفسي صعبت عليا كان نفسي يبقى في حد قريب مني يقولى الكلام ده مش ينتهى بيا المطاف اني اكتب الكلام ده لنفسي عشان اصبر نفسي 
هسيب الرساله هنا 
حبيبتي انا عارفه انك تعبتي كتير واوقات كتير قللو من زعلك ومن حزنك واتعرضتي للتريقه كتير على حاجات انتي مش فاهمه ايه سبب التريقه عليها المهم ياروحي إحنا ثانويه عامه ولازم نفوق ومنحطش كلام في دماغنا انا عارفه انك بتعاني من ال overthinking وعندك جروح وعقد نفسيه كتيره جواكي لسه متعافتش منها بس دا مستقبلنا ولازم نهتم بيه ونراعي ربنا ونبدا نسعي في الطريق دا ، هناخد عهد انا وانتي اننا من دلوقتى هنبدا نعمل اي حاجه وربنا مش هيضيع تعبك هنبطل نفكر في اي حاجه تدايقنا وهنركز على مستقبلنا وبس وانا واثقه فيكي انك هتنفذي اللي اتفقنا عليه وهتعملي اللي تقدري عليه واكتر، حاولي تصحى من الفجر ابدائي يومك من اوله واذكري ربنا واحمديه كل يوم على نعمه نامي بدري واصحي بدري الفتره دي متعمليش حاجه غير إنك تفكري في نفسك ومستقبلك وبس وبطلي عياط شويه هاا عشان مفيش حد ملهوش لازمه يتريق عليكي ، هنذاكر جزء من القديم مع الجديد اللي هتخديه في نفس اليوم ، انا اكتر حد حاسس يبكي وبمشاعرك متهتميش بكلام حد"

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Pear_34790 🇦🇪

6 months ago

Feeling Drained

Pineapple_25373 🇪🇬 نصحيه ابعد عنها لان التعلق شئ مؤذي ليها وليك وحتي لو اتجوزتوا مثلا برضوا في المستقبل هتتاذي انت وهي ابعد عنها لغايت ماتخلص من التعلق ولما تحس انك خلاص اتخلص منه فكر هلو انت بتحبها ولا ده كان مجرد تعلق ولو حسيت انك بتحبها روح اتقدم ليها وبلاش اي علاقه تكون بينكم قبل الجواز حتي لو كانت تحت مسمي الصداقه

View all 4 Advice

Express your Feeling anonymously

😔السلام عليكم اخواتي:
دلوقتي انا بحب واحده لحد التعلق الزايد عن حده و هي معايا بالشغل هي مش مصريه احنا نعرف بعض من شهر ٧ اللي فات من يوم ٢٢ بالظبط احنا مم الاول اتصاحبنا علي بعض عادي و انا في نفسي قعدت اقول عمري م هتعلق بيها و لازم ابقي حاطط حد لنفسي اني متعلقش بيها و للاسف مع الايام اتعلقت بيها لدرجه مش ممكن اتخيلها والله العظيم حرفيا مبتغبش عن بالي لحظه احنا مع بعض طول اليوم اه انا في مكتب لوحدي و هي في مكتب تاني جمبي بس قدام بعض طول اايوم و ساعات بنقعد نتكلم عالموبايل و هي في المكتب اللي جمبي انا مش عارف اتعلقت بيها ازاي رغم اني حاولت من الاول اني معملش كده احنا اولا في بلد تاني كل واحد عايش لوحده بنتقابل في الشغل و بعد الشغل بنخرج سوا و كل واحد يروح علي بيته بس دايما كل ويك إند احنا مع بعض مفوتناش الا ويك إند واحد تقريبا من ساعه م عرفتها بنخرج و مع الوقت ممكن اكون اتعلقت بيها لان هي اكتر واحده معايا في يومي و ممكن بردو ان انا و هي في بنا حاجات كتير اوي شبه بعض لدرجه اننا اغلبيه الوقت بننطق نفس الكلام في نفس الوقت ممكن اكون اول مره في حياتي احس اني لقيت حد شبهي اوي كده بس مع الوقت حصلت حاجات بدإت تضايقني اكتر حاجه منها هي الرد المتأخر بجد الموضوع ده بيتعبني نفسيا جدا ازاي انا اول م اشوف رسالتك اللي انا تقريبا ببقي قاعد مستنيها عشان ارد عليكي بسرعه الاقي منك انك ممكن تسيبي رسالتي بالساعه و ساعات الساعتين و بعد كده ترد اوقات كانت تقولي مثلا معلش كنت بكلم ماما او بكلم اختي بحكم اننا في بلد تاني يعني و اوقات تانيه تقولي سوري كنت نايمه و اوقات مبتديش اي عذر و ترد عالمسدج بعدها بساعه او ساعتين.. طول م احنا مع بعض بحس انها بتحبني و ممكن يبقي في بنا حاجه و مجرد م كل واحد يروح بحس ان هو يدوبك تبعتلي انا وصلت و خلاص و انا لو بعت مسدج بعدها انا و حظي بقي هترد امتي و انا طبعا طول الوقت ده دماغي بتودي و تجيب في حاجات كتير اوي اوي انا دماغي عقلي تاعبني اوي والله انا بقالي ٣ ايام كل يوم اصحي علي كوابيس و احلام وحشه من كتر التفكير مهما وصفت يا جماعه والله انتوا مش متخيلين انا وصلت لفين في الoverthinking ادعيه و صلاه الحمدلله مش مقصر فيهم بس بردو التفكير مش عايز يروح من دماغي انا مش عارف اعمل ايه ياريت نصيحه بالله عليكم و انا آسف جدا عالاطاله🙏

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Apple_39290 🇪🇬

7 months ago

Feeling Heartbroken

Topic:

رحلتك مع الoverthinking

يااااا انا مش بعرف انام بسبب الoverthinking وبقعد اتخيل حجات مش بتحصل اصلا و بتخيل اني علطول مش محبوبة وسط الناس و مليش صحاب ولا حتا صحابي بيحبوني و صحابي البنات بتغير مني و دايما مليش واحدة صحبتي بتخاف عليا اوبتخاف تخصرني و علطول مش بعرف انام الا لما افتكر كل الذكريات دي وكل حاجة مع اشخاص خلاص راحت

Blueberry_35639 🇯🇴

7 months ago

Feeling Exhausted

Topic:

رحلتك مع الoverthinking

انا مش عارف ان كان الي براسي هو overthinking بس انا بطلت قادر اسيطر عليه تعبت بحس احياناً نفسي بس يسكت ثواني مش عارف الاقي حل لا ان حكيت بفيد او فضفضت او شكيت بسبب هاد الاشي صابني ارق بطلت اعرف انام كويس وبيمر ايام بضل صاحي و مخي بس الي بيحكي ووصلت لمرحلة بفكر بكلشي ماضي مستقبل مواقف سيئه واحياناً ب

Sugar_33326 🇪🇬 بص اشغل وقتك الوقت الفاضي البس السماعات وشغلها صوت عالي اللي تحب تسمعوا وقرب من ربنا وان شاء الله هتتحل

View all 2 Advice

Marshmallow_31900 🇪🇬

7 months ago

Feeling Confused

so basically, i’ve been through lots of toxic relationships before, now i’m in a healthy situationship i feel like somthing is not right, he’s perfect i swear he’s everything i’ve ever asked for, he truly loves me and ik, he treats me so well i feel like it’s too good to be true, i keep thinking thi

Croissant_30784 🇯🇴

7 months ago

Feeling Drained

Topic:

فوبيا الخوف / الخوف المرضي

انا مبقدرش اكمل حياتي اليومية من غير التفكير فكل حاجة كبيرة او صغيرة ، وبجد ال overthinking دمر حياتي وعلاقاتي وصداقاتي كلها وبقيت انسنام بخاف من التجارب وبخافمن كل حاجة وبخاف اعترف بمشاعري وبخاف اتكلم بخاف اعمل اي حاجة لاني بخافمن الرد اللي هيكون مقابل اللي هعمله

Tomato_30792 🇪🇬 الخوف علينا حق بس لازم تحولي تثقي في اصحابك مش كلهم لازم تاخدي الخطوه تتجرأ اكيد انت احسن مما أنت مصور

View all 9 Advice

Chilli_27729 🇪🇬

7 months ago

Feeling Tired

حقيقي حاسس اني بقيت مريض نفسي وبحاول اتماسك بس الحوار صعب هي كل مرا ترد عليا متاخر ولو مش انا الي بفتح كلام الكلام مش هيتفتح والشات بيبقا جمبو تواريخ هي اكبر مني اه، بس يعني في الـ 24 ساعه دا ميدهاش دقيقه تطمن عليا؟ بجد هي المشكله فيا ولا فيها وهوا انا كفايه ولا لا وهل هي صادقه ولا في حد خد دوري ف

Cheese_27727 🇪🇬 انا فاهمك كويس واحسس بيك بس لزماً تتاكد اننا كلنا بنتساب والي بنحبهم مش لزماً هيبدلونا نفس الحب وبالاخص انها اكبر منك فممكن تكون مش حابه الفكره ولا متقبله الكلام حتي لو صحاب والاحسن عشان ترتاح دور علي غيرها او سيب الصداقه خالص وركز مع صحتك ورياضه ودراستك او شغلك علي حسب الي شايفه صح وخليك فاكر ان الي بيتعلق بحاجه غير ربنا هيتعب في الدنيا

View all 31 Advice

Cookies_27293 🇪🇬

7 months ago

Feeling Meh

ana 3ndy moshkla en e7na kona shela w ana so5er w kbrna w d5lna gam3a lakn ektshft en fy shoya bytklmo 3lya mn wara dahry w b3d dah get ashof so7aby al wlad ll asf w2fo m3 al bnat 3alla 7saby ana al howa al mfrod akon a5ohom lakn ll asf kolo fy al msale7 bytsal7😂 al mohm al modo3 f3lan kan m2sr 3al

Blueberry_27226 🇪🇬 ناس بتروح وناس بتيجي ومش كلو دايم ف علشان كدة نعيش حياتنا عادي علشان حياتنا مش هتقف عليهم يعني بقول الكلام ده ليك وليا علشان انا نفس الموقف حصل معايا طبيعي هنزعل شوية بس ميأثرش علبنا كتير علشان هما ميستاهلوش اصلا اننا نزعل عليهم

View all 8 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.